Veronika Rulíková - strongwoman, Policie ČR

1. Co tě přivedlo ke kategorii Strongwoman? Jde to skloubit s tvoji prací u Policie ČR? 

 

K strongman sportu obecně mě přivedl můj kamarád a český profi strongman Radek Paták, když jsem začala na střední chodit do stejného fitka v Chrudimi, kde trénoval i on. Viděl, že mám sílu a navrhl mi, jestli bych si s nimi nechtěla jít někdy zacvičit ven disciplíny, a už jsem u toho zůstala :D 

 

Myslím si, že vše jde, když se chce. Momentálně své tréninky dokážu s prací skloubit dobře, jediný ústupek byl snížení ze 4 tréninků týdně na 3 tréninky, protože holt noční směny nejdou příliš ruku v ruce s kvalitní regenerací a spánkem. Ale když se cítím dobře, 4 tréninky dám. 

 

               

 

 

2. Jaké závody máš za sebou, a na které se u tebe můžeme v budoucnu těšit? Máš v plánu soutěžit i v zahraničí? 

 

Z těch pro mě největších a nejcennějších jsou to Official Strongman Games z listopadu 2021, což bylo vlastně mistrovství světa v tomto sportu a dále jihoafrický Arnold Classic. Vyzkoušela jsem si i smíšený párový závod s Jirkou Tkadlčíkem v Německu nebo skupinový závod na Ukrajině, kdy jsme například zvedali ve třech obří kládu. To byly vše skvělé zážitky a zkušenosti. 
 

Aktuálně začínám opět pořádně trénovat po několika měsících problémů se zády takže mám v plánu v červenci jedny závody na Slovensku, v srpnu by mělo být MČR strongwoman a v září Defenders Games v Ostravě - toto vše beru jako zkušební závody z hlediska svých zad. A když vše vyjde, ráda bych opět letos na Official Strongman Games na Floridu. 

   




 

 

3. Čemu vděčíš za své sportovní výkony? Pouze tréninku? Nebo v tom spočívá i příprava kvalitní pestré stravy a užívání doplňků? (jakých?) 

 

Určitě smysluplně postaveným tréninkům, které mi donedávna dělala má velmi dobrá kamarádka a bývalá strongwoman závodnice Martina Dostálová a nyní můj současný trenér Radomil Vašík. 




 

Strava jde s výkony samozřejmě ruku v ruce, protože sama na sobě a na trénincích poznám až moc dobře, když je strava správně nastavená a vše šlape nebo když upustím z vyjetých kolejí a poté to příliš dobře nešlape :D
 

Důležitý je pro mě take spánek a se začátkem nočních služeb jsem začala používat Chill4you (proklik přes obrázek níže), následně poté i v kombinaci se Zn+ (proklik přes obrázek níže) protože špatně vyspaná Veronika = protivná a hladová Veronika :D
 

Dále používám multivitamín, hořčík a creatin. 

               

 

 

 

4. Závěrečná otázka. Kdo tě motivuje v tvém tréninku? Cítíš, že to můžeš ještě někam posunout? 

 

Momentálně mě motivující všichni ostatní, kteří zvedají víc jak já :D. Ale teď vážně, když nad tím přemýšlím, řekla bych, že v současné situaci asi motivuji sama sebe. Vím, na jakých výkonech jsem byla minulý rok touto dobou a před závody v listopadu a ještě v lednu, než jsem skončila s pořádnými tréninky kvůli problémům se zády a to je pro mne dostatečná motivace abych makala, dostala se na tyto výkony a hlavně přes ně. 

 

 

Jinak rozhodně cítím, že prostor pro zlepšení je velký, jen to chce trpělivost (což je pro člověka netrpělivého tak jako já celkem oříšek) a nepolevit.