Ing. Veronika Rulíková - cesta do USA

 

 

 

Jak probíhaly tvoje před-závodní tréninkové jednotky?

 

    Od začátku září jsem najela striktně opět na 4 tréninky týdně, kdy 3 tréninky byly klasické v normálním fitku a jeden vždy čistě disciplíny, kdy jsem se zaměřovala přímo na ty závodní.

    Tréninky trvají něco mezi 1,5 - 2 hodinami. Záleží na množství základních a těžších cviků a také na míře únavy a soustředěnosti.

    Někdy byly tréninky super a někdy jsem z nich odcházela spruzelá a naštvaná :D

 

 

Už víš, co tě v USA čeká za závody?

 

Závod je rozdělen do 3 dní, kdy první dva dny závodí všichni a poslední třetí den je finále, do kterého postupuje 10 nejlepších z každé kategorie. 

 

První den je na programu v mé kategorii (U73) viking press s 85 kg a nošení kufrů (farmers walk) s 90 a 110 kg.
 

Druhý den následuje mrtvý tah na axle ose se 185 kg na maximální počet opakování a pytle na rameno o vahách 68, 80, 91, 102 a 114 kg.
 

Třetí den, finále, je poté car walk (yoke) s 281 kg, atlasový kameny a obří jednoručka. 

V jaké disciplíně, která tě v Americe čeká, se cítíš nejsilnější?

Řekla bych přenášení kufrů, protože je to běhavá disciplína a ty mi jdou obecně nejlépe. I dle posledních tréninků to tak vypadá. Nadále i viking press a tlaky by mohly být zajímavé, ale tam zůstavá otázkou, jak hodně bude těžká samotná konstrukce.
 

 

Jak si myslíš, že jsi připravená?

 

Doufám, že tak, abych se nemusela stydět za své výkony a mohla si říct, že jsem do přípravy za daných okolností dal vše.

 

 

 

 

A co myslíš, že ti letošní závody přinesou?

 

Zkušenosti. To především. Každý závod beru především jako možnost získat nové zkušenosti, poučit se ze svých vlastních závodních chyb a překonat sama sebe. Pak také doufám, že mi závod přinese dost vzpomínek a třeba nová přátelství. 

Jaké doplňky stravy od nás Verča pravidelně užívá?

Více se o těchto produktech dozvíte, když na ně kliknete.
 

 

a 

 

Děkujeme ti za rozhovor Veru a přejeme mnoho úspěchů a budeme ti držet pěsti pro štěstí!